Comptes de Fées

100g de riz 90cal

1 cuillère à soupe de miel 80cal

4 stick edulcorant 14,4cal

1/2 L de lait 245cal

Faites d'abord cuire votre riz à l'eau, ensuite quand il commence à être cuit egouté et finir

la cuisson dans le lait à feux doux, y ajouter le miel s'il est trop dur le passé au micro onde quelques secondes) et ajoutez l'édulcorant.

Ensuite divisé soit en 4 rammequin ou 6

4 rammequins = 107cal

6 rammequins = 71cal